Como saber se você só está passando por uma fase ruim, natural da vida, ou se você está apresentando sintomas depressivos e precisa de ajuda profissional?
Se sentir triste ou até mal humorado de vez em quando é algo natural, faz parte da vida e a tristeza é um sentimento natural.
Essa tristeza causada por um estresse pontual da sua vida, chamamos de “depressão situacional” e a maioria das pessoas se recupera dela sozinhas, em alguns dias ou semanas.
Mas se esses sintomas não desaparecem, se tornam frequentes, persistentes e interferem na sua capacidade de trabalho, de relacionamento com as outras pessoas, de fazer as tarefas que você sempre gostou de fazer, como sair com os amigos, praticar esportes ou outras tarefas, sejam lá quais forem as suas preferências, precisamos ficar atentos, pois pode haver a evolução do quadro para uma depressão clínica.
A depressão clínica, ou simplesmente depressão, como é conhecida, pode se originar de um fato ou estresse pontual, como os citados anteriormente, uma experiência traumática, uma tristeza profunda, ou ter fatores endógenos e relacionados a nossa genética.
O fato é que a depressão é uma doença que pode durar meses ou até anos se não tratada devidamente.
Por isso é fundamental conhecer os sintomas e buscar tratamento o quanto antes, afinal, bom mesmo é viver bem.
postado em 25/11/2020
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